Akıllı telefonların günlük yaşamda uzun süre kullanılması, vücut sağlığı üzerindeki etkileriyle ilgili yeni araştırmaların odağında yer aldı. BBC'nin bilimsel araştırmalara dayandırdığı habere göre, telefonların uzun süre ve yanlış duruşla kullanılması boyun yapısından göz sağlığına, kaslardan cilt yapısına kadar birçok alanda olumsuz sonuçlara yol açabiliyor. Araştırmalarda, bu fiziksel değişimlerin zamanla zihinsel gerilemeyle de bağlantılı olabileceği ifade edildi.
Araştırmalara göre en dikkat çeken sorunların başında boynun sürekli öne eğik tutulması geliyor. Telefona bakarken başın öne doğru eğilmesi, boyun bölgesine yaklaşık 27 kiloya kadar ek yük bindiriyor. Uzmanlar, bu baskının uzun vadede omurga, eklem ve kas yapısında bozulmalara neden olabileceğini belirtiyor. Aynı zamanda bu duruşun akciğer kapasitesini de olumsuz etkileyebileceği ifade ediliyor. Uzmanlar, bu durumun önüne geçebilmek için telefon kullanımına düzenli aralar verilmesini ve başın uzun süre öne eğik tutulmamasını öneriyor.
İngiltere'den dermatolog Justine Hextall, uzun süre boynu öne eğerek telefona bakmanın cilt üzerinde de etkiler oluşturabileceğini söyledi. Justine Hextall, "Sürekli öne eğilmek ve boynu zorlamak sorun yaratıyor." ifadelerini kullandı. Justine Hextall ayrıca akıllı telefonlar ve akıllı saatlerde kullanılan bazı malzemelerin hassas ciltlerde tahrişe ve egzamaya neden olabileceğini belirterek bu cihazların gün içinde zaman zaman vücuttan uzaklaştırılmasını tavsiye etti.
Araştırmalarda el sağlığına ilişkin dikkat çeken bulgular da yer aldı. El kavrama gücünün genel sağlık açısından önemli göstergelerden biri olduğu belirtilirken, yapılan bir çalışmada bu değerin bazı sağlık risklerini kan basıncından daha iyi gösterebildiği aktarıldı. Ancak özellikle gençlerde cep telefonu kullanımının artmasıyla birlikte el kavrama gücünde zayıflama görüldüğü ifade edildi. Almanya'dan Prof. Dr. Johannes Beller, "Tenis topunu olabildiğince sıkıp 30 saniye bu pozisyonda tutamıyorsanız özel bilek egzersizleri gerekir." değerlendirmesinde bulundu.
Uzmanlar, ekran başında geçirilen sürenin motor beceriler üzerinde de etkili olduğunu belirtti. Motor becerilerin, kasların uyumlu ve kontrollü kullanılmasını sağlayan temel yeteneklerden biri olduğu ifade edilirken, Almanya'dan Prof. Dr. Sebastian Suggate, özellikle akıllı telefonların yoğun kullanımının bu becerileri olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Prof. Dr. Sebastian Suggate, el becerilerini geliştiren uğraşların günlük yaşama daha fazla dahil edilmesini önerdi.
Araştırmalarda göz sağlığına ilişkin değerlendirmeler de yer aldı. Ohio Eyalet Üniversitesi'nden Prof. Dr. Donald Mutti, açık havada zaman geçirmenin göz gelişimi açısından olumlu etkileri bulunduğunu belirtti. Prof. Dr. Donald Mutti, teknolojik cihazların yoğun kullanımının insanları daha fazla kapalı ortamlarda tuttuğunu, bunun da göz sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Prof. Dr. Donald Mutti, gün içinde belirli aralıklarla telefonun bırakılmasını ve açık havada daha fazla zaman geçirilmesini tavsiye etti.
Araştırmalarda çocukların ekran kullanımı da ele alındı. Leeds Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, yaşamın ilk iki yılında ekranlara maruz kalmanın uzun vadeli gelişim üzerinde kalıcı sorunlara neden olabileceği belirtildi. Araştırmada, iki yaşın altındaki çocukların ekranlardan tamamen uzak tutulmasının gerektiği vurgulandı.
Araştırma ekibinde yer alan Rafe Clayton, "İki yaş altındaki çocuklar arasında cep telefonları ve tabletler aracılığıyla ekran kullanımı küresel bir sorun haline geldi." ifadelerini kullandı. Araştırmada, erken yaşta ekran kullanımının sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde uzun süre etkisini sürdürebilecek sonuçlar oluşturabileceğine dikkat çekildi.