Aşırı sıcakların sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin uzmanlar, kadınların sıcak hava dalgalarından erkeklere göre daha fazla etkilenebileceğini belirtti. Hormonal değişimler ve vücudun ısıya verdiği farklı tepkilerin, kadınlarda sıcak havaya bağlı sağlık sorunlarının daha belirgin yaşanmasına neden olabileceği ifade edildi.
İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi (NHS) pratisyen hekimi Dr. Nighat Arif, sıcak hava dalgalarının kadınların kalp ve dolaşım sistemi üzerinde önemli bir yük oluşturduğunu söyledi. Dr. Nighat Arif, kadınların hormon seviyelerindeki doğal değişimlerin ve vücudun ısıyı düzenleme biçiminin bu durumun temel nedenleri arasında yer aldığını belirtti.
Araştırmalara göre kadınlar erkeklere kıyasla daha az terliyor ve daha yüksek vücut sıcaklığında terlemeye başlıyor. Ayrıca kadınlarda vücut yağ oranının daha yüksek olması da sıcak havalarda vücudun soğumasını zorlaştırabiliyor.
Uzmanlar, adet dönemi, menopoz ve hamilelik gibi hormon değişimlerinin yoğun olduğu dönemlerde sıcak havanın etkisinin daha fazla hissedilebildiğini ifade etti. Özellikle menopoz döneminde sıcak basmaları ve gece terlemelerinin artabileceği, hamile kadınlarda ise artan metabolik yük nedeniyle ısı stresine karşı daha dikkatli olunması gerektiği belirtildi.
University College London Küresel Sağlık Enstitüsü'nden Dr. Cat Pinho-Gomes ise biyolojik nedenlerin yanı sıra yaş, bakım sorumluluğu ve ekonomik koşulların da kadınların sıcak havadan etkilenme riskini artırabildiğini söyledi.
Uzmanlar, aşırı sıcaklarda bol su tüketilmesini, güneşin en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasını, egzersizin sabah erken ya da akşam saatlerinde yapılmasını ve güneşten korunmaya özen gösterilmesini tavsiye etti. Ayrıca sıcak bitkinliği ve ısı çarpmasının belirtilerinin bilinmesinin önemine dikkat çekildi.
